Exámenes anuales para hombres

Exámenes anuales para hombres

De acuerdo a tu edad, será necesario que te hagas ciertos exámenes de rutina para mantener una buena salud. Aquí te presento una breve guía de cuáles son y cada cuánto debes hacerlos. ¡Toma nota!

Es bien sabido que los hombres, en general, son más reacios a ir buscar atención médica y a hablar de sus problemas de salud. Incluso se ha comprobado que en muchas ocasiones son las mujeres las que los motivan a que estén más pendientes de su salud. Quizás esto se deba a falta de información, o a que piensan que no es necesario tener chequeos regulares si es que no se sienten mal ante la aparición de algún síntoma.

De cualquier manera, te invito a que tomes cartas en el asunto y te hagas cargo de tu salud, algo que no se puede negociar. Por eso, toma nota de estos exámenes y chequeos que se recomiendan de acuerdo a tu edad.

Es una realidad: a los hombres les cuesta mucho más ir al médico que a las mujeres. Ya sea porque son más miedosos o reacios a que los examinen, lo cierto es que a los machos les incomoda la visita al doctor.

Sin embargo, aunque no les guste, hay que tratar de fomentar al menos “un chequeo cada cinco años antes de los 30, cada dos años entre los 30 y los 40, y una revisión anual después de cumplir las cuatro décadas”, señala Humberto Sotomayor, médico internista de la Clínica Vespucio.

Presión arterial

Desde jóvenes, los hombres deben poner atención a su presión, a partir de los 18 años y por lo menos cada 2 años deben revisar que su presión sea menor de 140/90, ya que si es mayor, podría desencadenar un derrame cerebral, ataques al corazón, problemas de los riñones o los ojos, e insuficiencia cardiaca.

Remedios naturales para la hipertensión

La sal, a un lado

Crédito:Shutterstock

La sal, a un lado

La hipertensión arterial no suele tener síntomas, pero puede causar problemas serios como derrames cerebrales, insuficiencia cardíaca, infarto e insuficiencia renal. Se puede controlar con hábitos de vida saludables y, de ser necesario, medicamentos, indican los Institutos Nacionales de Salud.

Diabetes

La diabetes es uno de los problemas de salud pública más graves, y según la Asociación Americana de Diabetes unos 13 millones de hombres en el país la padecen. Habla con tu médico sobre la prueba de diabetes, ya que los niveles elevados de azúcar en sangre pueden causar daños en tu corazón, cerebro, ojos, pies y riñones.

Colesterol

A partir de los 20 años debe medirse el colesterol si es que fumas, eres obeso, padeces diabetes, hipertensión, o si en tu familia hay antecedentes de enfermedades del corazón o arterias obstruidas. De no ser así, lo recomendable es evaluar el colesterol a partir de los 35 años.

¿Cómo saber si tengo colesterol alto?

Se recomienda consultar a un médico y solicitar un análisis de colesterolemia. El análisis permitirá conocer la concentración de colesterol bueno y malo, y el médico te informará tu nivel total, el cual debe ser menor de 200.

EXAMEN OFTALMOLÓGICO

Haga que le realcen un examen de la vista cada 2 a 4 años, entre las edades de 40 a 54 años y cada 1 a 3 años entre las edades de 55 a 64 años. Su proveedor puede recomendarle evaluaciones de la vista más frecuentemente si tiene problemas de visión o riesgo de desarrollar glaucoma.

Hágase un examen ocular al menos cada año si usted tiene diabetes.

EVALUACIÓN DE ENFERMEDADES INFECCIOSAS

El Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de EE. UU. recomienda  que se realice un examen de detección para la hepatitis C.

Dependiendo de su estilo de vida y su historial médico, es posible que deba hacerse un examen para detectar infecciones como sífilis, clamidia y VIH, así como otras infecciones.

Examen físico

Un examen físico anual es importante dirigir cualesquiera cambios o factor de riesgo específico para la enfermedad que los hombres pueden tener.

La obesidad es un factor de riesgo importante para muchas condiciones de salud, incluyendo la diabetes, la enfermedad cardiovascular, y el cáncer. Fijar el peso del individuo se puede hacer con mediciones (BMI) de la circunferencia del índice de masa corporal y del combés. Hay vario las intervenciones de la dieta y de la forma de vida que se pueden sugerir para los individuos que son gordos u obesos.

Salud sexual

Los varones que empeñan a actividades sexuales sin un condón con cualquier persona con excepción de un socio a largo plazo, monógamo deben ser aconsejados ser revisado regularmente para sexual – las infecciones transmitidas, tales como VIH, gonorrea, sífilis, y chlamydia.

VACUNAS

Usted debería vacunarse contra la gripe cada año.

A los 19 años o después, debería aplicarse una vez la vacuna del tétanos, la difteria y la tos ferina acelular (Tdap) como parte de las vacunas antitetánicas y antidiftéricas si no la recibió en la adolescencia. Debería aplicarse un refuerzo de tétanos y difteria cada 10 años.

Usted debería recibir dos dosis de vacuna contra la varicela si nunca tuvo esta enfermedad o no recibió la vacuna contra la varicela.

Usted debería recibir de una a dos dosis de la vacuna contra el sarampión, las paperas y la rubéola (MMR) si aún no tiene inmunidad contra estas enfermedades. Su médico puede decirle si es inmune.

Su proveedor puede recomendar otras vacunas si usted tiene ciertas afecciones médicas, tales como diabetes.

Pregúntele a su proveedor acerca de la vacuna contra el virus del papiloma humano (VPH) si tiene de 19 a 26 años

Métodos para detectar este cáncer

Existen varias pruebas entre las que se encuentran análisis de sangre oculta en heces, colonoscopía, colonoscopía virtual, así como el enema de bario con doble contraste, que consiste en tomar una serie de radiografías del colon y el recto.

Cáncer de próstata

El doctor diagnosticará este problema palpando la próstata a través de la pared del recto o haciendo un test específico llamado antígeno prostático específico (PSA, por sus siglas en inglés). Otros exámenes incluyen ecografías, rayos X y una biopsia.