Consiste en inyectar una gran cantidad de vitaminas y minerales por vena, en forma de suero intravenoso que entra en contacto a través del corriente sanguíneo de forma directa y segura
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Consiste en inyectar una gran cantidad de vitaminas y minerales por vena, en forma de suero intravenoso que entra en contacto a través del corriente sanguíneo de forma directa y segura
Limitar las actividades por la noche. Cuando está ocupado, su día puede no terminar sino hasta bien entrada la noche. Intente limitar los planes en estos horarios a solo unas cuantas noches por semana. Dese tiempo para un ritual relajante a la hora de ir a la cama que lo ayude a prepararse para el sueño, como un baño caliente o leer en la cama.
El insomnio es el trastorno de sueño que consiste en la incapacidad o dificultad para dormir, de manera que produce cansancio y afecta a la vida diaria de las personas que lo padecen. Se trata de un problema muy habitual entre la población, siendo más frecuente en mujeres, ancianos y personas con problemas psicológicos como ansiedad y depresión.